Gerinc egyensúlytorna 2. DVD

2990 Ft

Kategória:

Leírás

Gerinc egyensúlytorna 2.

A túlhajszolt életmód, a mindennapi stressz nagymértékben hozzájárulnak ízületeink, csontjaink kopásához, elhasználódásához. A legnagyobb veszélynek gerincünk van kitéve, melyet leginkább a mély törzsizomzat megerősítésével és a helyes testtartással tudunk karbantartani. A Csaba Gerinc – Egyensúlytorna 2 DVD-n Csonka Csaba gerincterapeuta – a világon egyedülálló módon – a Shaolin Kung-fu ősi elemeit hívja segítségül. A harcművészetet gyakorló buddhista szerzetesek ritkábban betegedtek meg, kitartóbban bírták a meditációs gyakorlatokat, és a vándorutak során a támadásokkal szemben is hatékonyabban tudtak védekezni, ezért rendszeresítettek egy egészségmegőrző, nyújtó-lazító gyakorlatsort, amelyet a szerzeteseknek mindennap el kellett végezniük. A Kung-fu nem csupán harcmodor vagy mozgásművészet, gyakorlóinak jártasnak kellett lenniük a kínai gyógyászat világában is. Kínában még ma is úgy tartják, hogy a jó Kung-fu mester – ha akar – az egyik kezével pusztít, míg a másikkal gyógyít. A fejlődést és a gyógyulást elkezdeni sohasem késő! A DVD-n látható gyakorlatsorok életkortól és fizikai erőnléttől függetlenül mindenkinek segítséget nyújtanak a különböző gerincproblémák enyhítésében, a helyes testtartás kialakításában. Fontos, hogy a garantált eredmény elérése érdekében a gyakorlatokat rendszeresen végezzük. Az egyensúlyhoz vezető út(a gyógyuláshoz vagy az egészség megőrzéséhez vezető út) első lépése 1. szintje az Gerinc egyensúlytorna 1. DVD, melyen kimondottan mély-izom erősítő gyakorlatok találhatóak. Ezeket gyakorolván megalapozzuk tartásunkat és felkészítjük testünket egy következő magasabb szintre. Előbb vagy utóbb kitartó munkával ráléphetünk a 2-es szintre, ez Gerinc egyensúlytorna 2. DVD. Itt már hatunk az energia rendszerünkre. A 2. szint következő lépése a Gerinc egyensúlytorna 2. DVD után, a relaxációs-vizualizációs majd meditációs technikák elsajátítása, melynek első lépése a Szeretet meditáció.

  • Típus: DVD
  • Lemezek száma: 1
  • Hossz: 32 perc
  • Hangsávok: magyar – stereo
  • Megjelenés éve: 2008
  • Képformátum: 16:9

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Gerinc egyensúlytorna 2. DVD” értékelése elsőként